踢腿的基础刚打扎实，章教官便趁热打铁，开启了正步落步的专项训练。
清晨的操场还带着几分露水的微凉，塑胶地面被初升的朝阳晒得渐渐升温，队列整齐排列，每个人脚踝处的沙袋还未卸下，昨日踢腿留下的小腿酸痛仍未消散，今日又要迎接新的挑战。
章教官手持训练棍站在队前，神色严肃，语气郑重：“正步讲究踢得直、落得稳，踢腿定姿是根基，落步稳当才是关键！落地时脚掌先着地，重心顺势下沉，脚步轻而有力，绝不能沉重拖沓，更不能摇晃不稳！”
说罢，他当场演示完整的正步动作，踢腿绷直利落，落步沉稳扎实，脚掌落地时几乎听不到多余声响，身姿始终挺拔，重心稳如磐石。
“看清楚了？踢腿到位后，脚尖下压，脚掌轻落，重心跟着脚步移动，腰腹始终绷紧，这样才能稳！”
众人看得真切，心里却暗自打鼓，光是踢腿定姿就耗尽全力，还要兼顾落步稳当，难度可想而知。
随着章教官一声口令，全员开始踢腿落步练习，“踢！落！踢！落！”整齐的口令声响起，踢腿时还算规整，可一到落步环节，立刻乱了套。
有人落地时脚掌重重砸在地上，发出沉闷的咚咚声，震得脚踝生疼；有人重心没跟上，一落地便身子摇晃，险些栽倒；还有人踢腿与落步衔接不畅，要么落步过快要么过慢，整个动作僵硬又杂乱。
操场上此起彼伏的沉重落步声，夹杂着众人压抑的低呼声，格外刺耳。
拾穗儿的问题尤为明显，她踢腿动作早已标准利落，定姿也稳如泰山，可偏偏落步时掌控不好力度和重心。
每次脚掌落地，都忍不住用尽全力，沉重的脚步声格外突出，落地瞬间身子还会微微前倾，重心不稳，总要踉跄一下才能稳住身形。
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