踏步的节奏刚找准，章教官便将训练科目正式切换为正步踢腿，这比原地踏步更考验耐力与定力。
刚一宣布，队列里便响起阵阵低低的唏嘘声，所有人都明白，真正的考验来了。
清晨的操场微风渐息，阳光直直地洒下来，燥热感愈发浓烈，章教官手持训练棍站在队前。
神色严肃：“正步的灵魂在踢腿，踢不直、站不稳，后续一切都是空谈！”
他话音落，当即示范标准动作，一脚笔直踢出，脚尖下压绷直，腿与地面平行，膝盖不弯，身姿挺拔如松，稳稳定格数秒纹丝不动。
“看清楚！踢腿时大腿带动小腿，脚尖下压，离地二十五厘米，踢出去要稳，定住要直，不准晃、不准弯膝！”
章教官收回腿，又重复示范两遍，“初学阶段最难稳住姿态，我给大家准备了沙袋，绑在脚踝处，沉一点才能练出定力，把动作刻进肌肉里！”
话音刚落，助教便抱着一堆沙袋走过来，分给每个人一副。
沙袋不重，却刚好能增加腿部负重，众人纷纷绑在脚踝，刚抬脚试了试，便觉阻力倍增，心里更是没了底。
“全体都有！原地踢腿练习，左腿踢！定！”
章教官口令落下，所有人齐刷刷踢出左腿，可瞬间便乱了套。
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