王国军虽然算得上专业人士,但却是五十年代的拳击人,三十多年没有接触国外的拳击运动,早就跟不上时代了,对空击的重视性也不够。
但他看到雷吨的空击训练,感觉确实这个小伙子是真的练过拳击,技术熟悉规范,应该是真的向那个美国职业拳击手学习过。
几种基础组合拳练了几分钟之后,雷吨开始做第二种空击训练,找了找节奏,然后练第三种,也就是进阶版的攻防一体的实战型组合拳。
所谓的攻防一体,就是模拟实战场景中的击打→防守→反击,空击时要注意步法的配合,强化动态平衡。
比如基础12组合拳,加入了摇闪,就是前直→摇闪→后直,也就是直拳反击组合拳,用数据表示就是1R2,R代表摇闪。
各种攻防实战型组合拳练了几分钟后,第四种高强度空击训练就没做了,因为这是热身,不是日常训练,所以最后是几分钟的实战变速组合拳的空击训练。
这种组合拳就属于实战性很高的高端技巧了,主打一个节奏变化,快慢交替、轻重结合是其特点,加上更复杂的步法运用。
但雷吨打高阶组合拳的时候,衔接的节奏并不是特别快,故意放慢了一点节奏。
他的经验多,但身体却是刚练拳击一年多时间,还没有形成肌肉记忆,所以需要一个适应和训练的过程,让肌肉形成记忆。
“晃来晃去的,他在跳舞吗?”
“他这是抽风还是羊癫疯?”
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