“先别高兴的太早，这只是修炼金钟罩最基本的开胃菜而已，后面训练程度比这不知道要难多少倍。”
“啊，这……”
“好了，开始，先从俯卧撑开始！”秦明骤然开口。
陈亮连忙开始。
“你也跟着练啊！”秦明扫了一眼高原，开口故意道。
高原苦涩的咂咂嘴，也跟着做了起来，不过做了三四个就哭爹喊娘的说不行了。
秦明摇头笑笑，坐在一边看着。
片刻，高原一屁股坐在地上。
“不行了，这太累了，我坚持不了了！”
不过陈亮还在咬牙继续。
“167、168、169…300。”
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