李石之前没制定学习计划，是因为还摸不清学习面板对竞技短跑（精通-）的要求，晋升（入门-）之后，加上前期学习和查阅的资料，他大致有了数。
同为竞技体育，可以对标之前关于篮球运动员等级层次的思考。
放下笔，又去把上午的训视频回看了几遍。
“技术动作看上去很好了，尤其最后一次，和教程视频里一样规范。”
李石很满意，不过想着自己是初学者，对专业认知还比较薄弱，自我感觉也有可能存在误差误判。
“像当初学摄影找肖远一样，还是应该找专业人士来点评，以此佐证自己的判断。”
他拿起手机，给小助理发了条微信，让她继续联系她室友的哥哥，看能不能介绍一个练短跑的专业人士认识。
……
张慧静回到住处，没顾得上和室友甘芸打招呼，匆忙跑回自己房间。
脱掉外套，低头仔细检查了下，发现右边有一小块地方青了，顿时羞得脸红。
内容未完，下一页继续阅读