第四十八章原是故人
柴绍怕萧夏不答应，连忙解释道：“筑基一般只有短短几年时间，你固元的时间越短，结丹的时间就会越长，非常有利于后期突破。”
萧夏怎么会不答应呢？
他连忙笑道：“我当然有兴趣！”
李萍取出一只小包扔给他，“这叫龟息丹，也是你母亲给我配制的，不能直接服用，用半碗酒把一颗春雨丹和一颗龟息丹一起溶化了，把酒喝下去，早晚各一次，可惜只剩两个月的份了，看你的造化吧！”
萧夏接过小包，打开细看，里面的龟息丹就像一颗颗红豆。
上面有一卷鹿皮，萧夏打开鹿皮，上面画个小人，盘膝坐在榻上，双手合成心型放在丹田上。
下面写着《龟息练功歌》，有六行歌谣：
盘膝合掌坐如钟，
修身练心深山中
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