小小书屋 > 都市小说 > 都市小说 > 股狼孤影 > 第97章 情绪日记 (3 / 11)
        ? 认知:[如反复计算盈亏、产生不切实际的幻想、怀疑系统规则、注意力无法集中、产生操作冲动等]

        ? 持续时间: [情绪峰值持续时间,及后续影响时长]

        ? 对系统运行的具体影响评估:

        ? 对扫描/判断的影响:[如,是否导致过早放弃某个潜在机会的深入研究?是否在判断时加入了主观愿望?]

        ? 对计划/执行的影响:[如,是否产生了修改预设止损/止盈的冲动?是否在非计划时间查看行情?]

        ? 对纪律/心态的影响:[如,是否对系统规则产生怀疑?是否对‘离群’状态感到难以忍受?]

        ? 已采取的(或计划采取的)系统应对措施:

        ? 即刻应对:[如,启动“计算替代”,强制进行一组深呼吸和肌肉放松,暂时离开屏幕,重读相关规则条目。]

        ? 长期应对:[如,将该类触发事件加入“情绪高危情境清单”,提前制定应对预案;调整相关规则细节以降低情绪触发可能。]

        ? 后续观察与备注: [记录该情绪事件的后续发展,以及应对措施是否有效。]

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