所谓修士，便是修成内境的人。
所谓内境，便是修士于丹田中开辟的一方世界。
修士没有盘古大神的伟力，丹田也并非宇宙那般无限。因此修士在丹田内开辟的世界也只是盘古大神开辟的天地的一部分——极其微小的一部分而已。
有多微小呢？修士开辟的内境有可能只是一件寻常的器物，如锅碗瓢勺、耒耜犁耙；可能是一件兵器，如刀枪剑戟、斧钺钩叉；可能是一栋房屋，如亭台楼阁、宫殿寺庙；可能是一种动物，如鸡鸭猫狗、狮虎狼罴；可能是一种植物，如梅兰竹菊、杨柳松柏；也可能是风火雷电，神仙妖鬼，山川湖海……
内境可以是天地间任何一种现实的或幻想的东西。
若要修成内境则须得先修炼出内境之卵，如何才能修炼出内境之卵？
答案就是四个字：静动双功，即靖功和动功。
所谓靖功便是感悟天地元气并将其导入体内运行周天的修炼法门。
天地元气是生命与自然的根基，万事万物皆为元气所化。修炼者要以自身元气感悟并沟通天地元气，再将其导入体内运行周天，运行周天时人体元气会与天地元气中最纯净的部分紧密结合并存入丹田之中。
这股精纯且带有生命元气的新元气在丹田中经历无形无质、有形无质、形质双全的演化最终便会凝聚为“内境之卵”。
内境之卵修炼到一定程度便可以借人体那口精纯的阴阳气来破壁，破壁之后内境之卵便会形成内境的雏形，如此修炼者也就有了成为修士的可能。
只是可能而已。
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