班森说道，“剑是骑士们的必备武器，简单的说，只需要四种动作：横劈，竖劈，右斜劈，左斜劈”，班森依次演示了这四个动作。
“使用哪种方式取决于敌人和你距离、敌人的姿势如何，为了保证击中敌人时威力最大，所以一定要保证剑在击中敌人时紧握住剑，保持好角度。”
班森演示了两种握剑姿势，又挥舞了一下，把手臂、手和剑处于一个平面展示给杨凡看，说道，“武器在这种姿势时达到最大，所以也一定要控制好力度。”
班森把剑收起来，说道，“少爷，今天不进行对抗训练，您还是练习基本动作吧”
杨凡见班森演示起来动作简单、老练，毫不怀疑如果班森是敌人，可以一个照面把自己干掉，所以自己需要练习的还有很多。好在这个身体从小练的童子功，杨凡在不断练习下也越来越适应。
很快到了中午，杨凡回城堡准备吃午饭，这里一天只有两餐，杨凡运动了一上午，早已饥肠辘辘。
等回到城堡，杨凡看到午餐也准备好了，一份蔬菜汤，一份烤鹌鹑，一份黑色布丁。蔬菜汤用淀粉勾芡，口感很滑，烤鹌鹑可能是抹了蜂蜜，火候拿捏的恰到好处，吃起来很酥脆，带着淡淡蜂蜜的香味，只有这个布丁让杨凡不太满意。
杨凡让管家布勒去叫一下大厨。
很快大厨就来了，杨凡看到大厨身材魁梧，脖子和脑袋几乎一样粗，如果不是扎着围裙，杨凡肯定认为他是个骑士而不是个厨师。
杨凡回忆了一下，想起来他叫库克，和杨凡前世某个高科技公司CEO重名，“库克大厨”，杨凡问道，“这个布丁吃起来很硬，为什么不放黄油？”
“黄油是什么？”库克问道。
杨凡意识到自己又高估这里的科技，不对，生活水平了，实际上在19世纪，黄油才开始普遍使用。好在他前世看过汤姆克鲁斯和小李子演过的一个电影，里面说了黄油是怎么做的。
内容未完，下一页继续阅读