我得和它一起动，它在我的呼吸之中，在一呼一吸之间，随着呼而存在，也随着吸而存在，我就是呼吸。我看着呼吸，我在呼吸，我看着自己和灵在呼吸。
进入我内里的世界，又来到外界，从外界到另外的外界。
灵是我的呼吸，灵是我的内身和外身，出出进进在我的身体，是气也是意识，不单单是口鼻还有全身。
我就透风撒气了，我很虚无。
如果有九层天或七层天，我现在只是作用于第一层天，第一层天是人。但不可不知道的是，人关联着三层天，只在于人自己让不让天出来的问题。
身体是底盘，这是一个存在的基础，是基础的基础。但必须得知道，心会来蛊惑身体，如乎说不快乐，不快乐是心的，但种下的病都是身体担当的，也就是不知道怎么让自己的心开放和舒缓。
你当欣喜，抒展自己的心，深深品味生活中的一切，尤其是人。自己拥有的未必不好，他人拥有的未必就一定好，自己孩子有巨大的善良，别致的优点，慰藉和情感，一言一笑无可代替。
不如意就是抱怨，但肯定是不能如你意的。
只有从心走向灵，心的涉猎才是应该的。如果仅在于心，其实是对于存在的不公。多少人到此止步，失去了方向。
方向是次要的，是我的得，我的力量，然后才有自己的方向。
人一定发现过有人和自己争抢自己的感觉，就是灵的作用。自己的灵是一个，生与俱来，外来的灵也是一个，是自己的习性所得，所思所想，而邪灵或者说是外灵正好乘虚而入。
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