他们三个那可都是老熟人了：“你们有空来健身房锻炼不错嘛，你们办了卡没，我帮你们办卡还可以打折哦！”黑龙已经是这个健身房的老顾客。
两人相视一笑，指了指自己的胸牌，思南晴尽量让自己的语气专业一点：“这位学员您好，我们是您的助教，健身前请热身！”思南晴实在是忍不住了，“哈哈哈哈。我们帮你办卡优惠可以更低哦！你在健身房是花钱，我们在健身房是赚钱。黑龙大哥，不行那你！”
黑龙一听，上上下下打量了他们好半天才说出一句话：“可以呀，你们两个找了这个工作，够专业呀！”
祝福，呵呵笑道：“来比比不，掰手腕！”他一边说着，随手从旁边拉过来一个卧推椅，蹲下。
都是健身爱好者，黑龙也伸出右手准备好动作：“来试试！”毫无悬念祝福完事儿为了缓解尴尬，思南晴和黑龙掰，黑龙险胜。黑龙呵呵笑道，“既然都用上卧推椅了，不如比个卧推？”一边说着拿着卧推椅就来到了卧推架。
祝福嘿嘿笑道：“当然没问题，你们两个先，我来保护。”三个人都有比比的想法，纷纷点头。那些专职教练也跑过来当吃瓜群众，在健身房里面最有意义的事情莫过于比三大项(卧推，硬拉，深蹲)祝福一看人都来了，大手一挥，“干脆比三大项更好，要不你们先热身，我负责帮你们上杠铃片啥的。”
正当思南晴略有不解的时候，祝福和他比划了几个手势，思南晴马上心领神会。热身过后，先是卧推100斤起步，这个重量轻如鸿毛，自然是秒过。但是在旁边的吃瓜群众开始笑道：“小伙子。这么点重量没意思，你多加点吧！”这名教练是最壮的那一位，他一边说着，一边比了一下自己的二头肌，这个臂围快要有45了！
三个人没有理会他，自己比自己的，重量一点点的往上加到了150的时候，卧推的次数已经下降到了，黑龙三下，思南晴五下，这个重量已经很吃力了。当重量达到170的时候，两个人都只能推的动一下，就是他们的极限了，推起来的时候都是青筋暴起，面红耳赤，咬牙切齿。
达到了这个重量，有些教练已经说不出话来了，因为这些教练可能到了极限，也就是这个重量而已。
“直接上180的！”思南晴一边说着从地上捡起两个2.5的杠铃片加在了右边。
“还要家？那好吧。”黑龙已经不抱希望自己可以推得动了，在左边也加上了一个2.5的杠铃片。他甩了甩胳膊，躺在卧推以上，深吸一口气，“祝福，千万要保护好我嘞！起！”黑龙竭尽全力也只能推到一半，他的力气实在是不够了，手上突然脱力，180斤重的杠铃朝他胸口砸去。
祝福眉头微皱，左手一抓稳稳的握住了杠铃，固定在卧推架上。黑龙下来了，思南晴上，祝福问了一句：“上次测试的时候170是你的极限180，你能行吗？这段时间你的运动量已经大不如前，不行就算了吧！”
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