“我知道，你们平时的情况我也了解，这也是现在社会上的普遍的现象，只重视学习成绩，考试分数，基本不考虑其他的，什么体育啊，音乐啊，美术啊，这些都不在重点工作范围内。”柯宸也摇摇头说。
“对对，体育还好些，能上个十节课左右，音乐和美术更惨，我都不记得上次上美术课是几时了，而且每个学校也就有一个美术老师和音乐老师。”昊宇笑着说。
“那你们学校还好点，我们学校的美术老师竟然是我们的数学老师兼职的，一次，我看到他画的画，我看着怎么都像一堆几何图形，老师却说这是抽象画。”莫然说着哈哈大笑。
“好了好了，跑题了，我们继续说咱们的体能意志课，体能基本和你们了解的体育差不多，但要求肯定会比体育的要求高。意志就非常重要了，这是每个人做事的坚持性和一种精神追求。这需要我们不断的去锻炼和强化，通过体能来锻炼意志是比较自然的一种，效果也最好。”柯宸接着介绍。
“不会是地狱式训练，魔鬼式集训之类的吧。”昊宇一下就联想到了很多电影画面。
“差不多哟！”一直在跟前的答芬奇插嘴道。
“答芬奇，你别吓他们。”柯宸摆手制止了答芬奇的话。
“你给我们准备点喝的吧，谢谢。”柯宸支开了答芬奇。答芬奇故意扭着走了。
“今天是第一次课，我们先测测自己的基本体能情况，等会根据节奏和提示，你们开始完成指定的动作，大概三十分钟左右。”柯宸提醒。
“准备开始。”随着节拍想起，玻璃幕墙上开始出现提示。
首先进行的是五分钟的慢跑热身，根据提示，三个人开始围绕着整个大厅慢跑起来。
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