此时大门走进了一名女人,女人带着墨镜裹得严严实实的。
“欢迎。”
西斯走了过去。
“我想要减脂,请问该怎么办?”
“请跟我来。”
另一边的娜莎还在按照西斯的指示努力锻炼着。
“想要减脂,力量训练和有氧训练缺一不可,而且要控制饮食,尽量少吃吃高油脂高热量的食物,少食多餐,避免身材反弹也是很重要的。”
“嗯。”
“那先请您来力量区,选一个最适合您的哑铃和测一下您的体重。”
西斯没想到的是,面前的墨镜女竟然不借力直接弯举了15公斤的哑铃。
“啊呀呀…被发现了。”
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