手三阴经筋起于手指，循臑内上行结于贲，其三筋为“手太阴经筋”、“手阙阴经筋”与“手少阴经筋”。
手三阳经筋起于手指，循臑外上行结于角。其三筋为“手阳明经筋”、“手少阳经筋”和“手太阳经筋”。
足三阴经筋起于足趾，循股内上行结于阴器。其三筋为“足太阴经筋”、“足阙阴经筋”和“足少阴经筋”。
足三阳经筋起于足趾，循股外上行结于九页。其三筋为“足阳明经筋”、“足少阳经筋”和“足太阳经筋”。
若非有十二经筋走势图作为对照，这复杂的经筋走势肯定让韩谷与盲人摸象无疑。
每一条经筋都有其独特的锻炼姿势，有点像瑜伽，只是难度方面提高了很多。
反正外头还在下雨，一时半刻也无法离开出去寻找胖子，还有不就是十二式瑜伽而已，自己躲在洞穴里修炼，难道害怕别人揶揄不成。
韩谷跪了下来，依照书上手太阴经筋的姿势摆弄了起来，尝试了数次之后，韩谷才成功摆弄出了与书上一模一样的姿势。
感觉异常别扭，而且双手有一部分的肌肉绷得还有点难受。这不坚持了还不到十息，韩谷就感觉到了一丝异样，“他么的，抽筋了。”
接着全身开始发烫，然后热量全部开始往手太阴经筋的部位聚集过去，但是下一刻韩谷便发觉自己无法动弹了，仿佛就被捆绑一样定住了。
既然躲不过，韩谷就选择了咬紧牙根，心想只要撑住这一波就好了。
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