但是他并没有气馁，所谓既来之则安之，有一本新手入门的修炼秘籍总比无中生有来得强。
修炼秘籍总共分为六篇：十二皮部篇、十二经筋篇、十二经脉篇、奇经八脉篇、十二经别篇以及十五络脉篇。
韩谷只能看懂前面两篇，后面的的四篇简直一窍不通，以后有机会得将相关修炼知识恶补一番。
秘籍上的第一篇——十二皮部篇，顾名思义就是将人体区分为十二个区域，是十二经脉之气散布之所在，又与经络气血相通，故是人体抵御外邪的第一道屏障。
这一个境界称为淬体境，淬炼人体各个部位，从而强化并引导出人体的力量。
淬体境的又分为熬炼部分和易筋部分，由外而内，循序渐进。
熬炼身体的方法有血炼法和淬液法，前者是利用灵兽血液，后者是利用药物淬液，但是两者都得依靠外来的力量去完成。
韩谷初到此地，何来如此条件，不觉叹息一声。
回想起梦姬告知自己说小青曾以血炼法为自己进行了一次熬炼，有些好奇自己到底熬炼到何种层次了。
韩谷见熬炼没戏，便直接跳到了下一篇——十二经筋篇。
十二经筋是十二经脉之气濡养筋肉骨节的连属部分，细分为手三阴经筋、手三阳经筋、足三阴经筋和足三阳经筋。
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