吃完饭后，几人一起走出了食堂，这时，陈二虎对二人拱手说到：“我要去修炼了，咱们晚上再见！”
“嗯，晚上见！”
告别完陈二虎，赵光频和吴庸两人回到了自己的住所，刚一回来，赵光频就忍不住直接开始修炼起了两仪剑法，而吴庸也开始翻阅起了这本虎啸神拳。
用了大约一小时的时间将第一式内容熟记之后，吴庸便走出房门，按照第一式上面的功法要领，吴庸摆出了攻击的姿势，后腿微微后撤，前腿半蹲，左拳护下颚，右拳收至胸前，整个人犹如一只即将攻击的猛虎一般气势凶猛。
随着他用意念所及，气沉丹田，随后周身气力瞬间汇聚右手，对着前方空地一拳挥出。
只听一声虎啸传出，前方竹林就仿佛是被大风刮过一般猛的摇晃了开来。
看到这一幕，吴庸兴奋了起来，这才第一次尝试就有了这么大的进步，如果在多加练习，那么一拳下去绝对可以隔空打弯一根竹子，至于打断，他现在还没有想，能够隔
空打到目标就已经很满足了。
而赵光频这边修炼的两仪剑法没什么太大进展，一来是因为他无法修行内功心法，剑法没有太大势头，二来是因为不能调整体内的力量所导致，从前到后都是在练习两仪剑第一式的出招姿势而已。
整整一个下午吴庸和赵光频两人都在修炼中度过，虽然没有显著上的效果，但二人都修炼的非常开心，这才是一名七绝武府弟子该做的事情。
不知不觉，已经到了六点。
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