男警察看了他一眼。。说道：“想要偷懒的话，其实也有一些小技巧。”
“不过这种东西，说多了不好，我就随便给你们讲几个吧！”
“多讲点！”，熊泉笑着，接过话道。
男警察没有理他，往下说道：“第一，你们在做俯卧撑的时候，可以有意识的，把双手放地上，往外扭一点。”
“双手放地上时外扭，可以加大你们双手、肩头、上背部和地面之间的扭力。”
“让你上半身在进行俯卧撑运动时，更加的稳定。”
“第二，双脚注意微微合并。”
“俯卧撑虽然是上半身的运动，但却需要双脚，来支撑整个动作。”
“合紧双脚，可以令你的下半身支点，更加的平衡、稳定。”
“并且直接将力量，传递到你的核心肌肉和上半身，能有效地提升效率。”
“可能有说法，说这个俯卧撑，在做的过程中，两脚分开会更省力。”“关于这一点，我不知道该怎么和你说。”
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