男警察也不管他们，到底相不相信，自己说的方法。
只是接着说下去，道：“做俯卧撑，有一个口诀，叫做：‘落时吸气，上时呼气’。”
“你们也都是高中毕业的人，这句口诀什么意思，我想我没有必要，作太多的解释。”
“你们只需要了解，用这样的呼吸技巧，可以在做俯卧撑的过程中，协助你推得更远、更大力，就可以了。”
“因为在呼吸过程中。。你的核心肌肉群，会跟着一起缩放。”
“落时吸气，上时呼气，你的核心肌肉，就能在加强你的动作力量之余，令你的动作更加稳定。”
“动作稳定了，无用功花的少了，自然更加省力，能明白我的意思吧？”
不管认同，还是不认同。
既然男警察都这么问了，周围的人，还是纷纷回答了一声：“明白了！”
熊泉憨笑着凑上去，又提出了一个问题：“学长，除了省力，能不能再讲点，偷懒的小窍门啊？”
“你看我这身材，只通过省力，怕还是做不多啊！”
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