三个循环过后，钟虎只觉得，自己腿都快没有知觉了。
整个人就像一滩烂泥，一动都不想动。
“来，继续！”
然而，潘雨才不会轻易放过他。
在钟虎近乎哀求的目光中，做起了深蹲。
一边做，还一边解：“接下来，我们来学一组深蹲。”
“这个深蹲，做起来很简单，是个人就会做。”
“可如果想把这个动作做好、做标准、做专业，还是很难的一件事情。”
“首先，我们要脚尖冲外，呈十一点零五分的方向摆开。”
“这个方向具体怎么摆，你自己看看钟……嗯……没有钟就看看手表……”
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