“别,我练!”,钟虎苦着脸,单脚独立,学着潘雨的样子,往右跳了一下。
潘雨再往左跳,钟虎有样学样……
一组单脚跳十字做下来,潘雨停下动作,到一旁站着,帮钟虎数数。
她每数一下,钟虎就跳一下。
又数了四组,才喊停。
钟虎喘着粗气,也不顾什么形象了,直接席地而坐,揉着自己发胀的腿肚子。
潘雨走到不远处,放有杠铃的支架旁。
一只手扶住支架,抬起一条腿,用另外一条腿,单腿抬脚后跟。
道:“你看着,我现在给你做的动作,叫提踵。”
“所谓的提踵,白了就是抬脚后跟。”
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