说走就走，落寒洗漱了一下换了身衣服向公园跑去。
“太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合，无过不及，随曲就伸。
人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。
虽变化万端，而理唯一贯。”
翻开拳谱，落寒看向入门的易筋锻骨篇。
落寒跟着上面记录的法门，开始站桩。
无极桩：气沉丹田、两手抱圆、肩窝吐气、开合伸缩、力达指心......
辛亏书上自带图片和翻译，不然落寒看着这文言文，还有各种穴位铁定抓瞎。
闭上双眼想象自己面前有潭静水，水面上有一层薄冰。
落寒两脚平行分开与肩同宽，轻轻站在冰层之上，全身提气，自然站立，身体中正。
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