“好了，讲述完了排球的发展进程，那么下面，我们就开始准备热身吧。”
“热身？什么热身，还要做别的吗？”听到热身，很多同学不解的问道。
“对啊，在剧烈运动之前，我们都要进行一定的热身运动，热身能够避免运动损伤的发生，减少损伤的风险系数。那么，杨雪晴，你带着大家绕着排球场跑十圈。”
“十圈？不是吧？我一年也跑不了那么多圈啊。”“是啊，这还没等打球呢，就累死了。”女孩们叽叽喳喳的声音响了起来。
“若琳，我们一起加油吧。”孙嘉霏看到王若琳蔫蔫的，有些担心的鼓励道。
“好，嘉嘉，谢谢你。”
“喂，你们到底跑不跑啊？就十圈，至于吗？你们不跑我可先跑了啊。”杨雪晴看到其他人原地不动，自己跑了起来。
“走吧，若琳，我们也跟上去。”
“好。”
看着已经有人跑了起来，其他人虽然很无奈，但也跟了上去。孙嘉霏本以为按照杨雪晴刚才的表现，会在热身的时候故意加快速度，让别人跟不上，和杨老师作对，没想到，完全按照热身的速度跑了下来。十圈很快就结束了，不过大家却是气喘吁吁，“不行了，不行了。”“我也不行了，没法打球了。”大家的抱怨声此起彼伏的响起。“真没用，切！”杨雪晴看到其他人的样子，不屑的说道。
“若琳，你还好吧？”看到王若琳弯着腰，大喘着气，孙嘉霏关心的说道。
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