凌武脱胎换骨之后肉体力量奇高，一招一式打来，也是拳风呼呼，有牛鸣之声。
莽牛十八势演练到最后，凌武突然屈身下蹲，然后猛然弹身而起。
“莽牛第十八式：莽牛冲撞！”，凌武吐气开声，同时双拳击出，这一下势若奔雷，快若闪电。凌武身边的空气，猛烈的撑动起来，气流卷动，像两条大蛇，缠在方林粗壮的手臂上交缠变化。
“哞！”
一声震天的牛嗷中，凌武两条手臂搅动的气流突然凝聚为两条栩栩如生的藏青色莽牛，两条莽牛浑身肌肉虬结，充满了暴炸的力量。一声长吟后，牛眼怒睁，四蹄同时划动，带着一股劲风如箭矢般飞了出去。
“砰砰！”
院里，两块磨盘般大的石头被轰碎，碎石头四次迸射。
练完‘莽牛拳’后，凌武再次练起了‘荒熊拳’，‘荒熊拳’是《武经》中练肉的拳法，荒熊大力，就在于他那一身精壮的肌肉。
“荒熊第一式：荒熊咆哮！”
“荒熊第二式：荒熊拍山！”
“荒熊第三式：荒熊抖水！”
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