你还没积蓄起充足的真气、练金身，身体就走向衰败了！
所以，一般来说，修炼者培育真气，当到结丹下限的时候，便会着手结丹，以增强寿命！
这个结丹下限，又被称之为练气巅峰！
练气期，突破寿元百年大关，至练气巅峰，可活二百年，此时人体衰竭，需得尽快结丹。
结丹期，寿元可至四百余年。此时人体衰败，更进一步，需得尽快修炼元神！
地卷的“心动、元婴、出窍”，就是修炼元神的功夫！
心动期，寿元可至六七百年！
元婴期，寿元可上千年！
……
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