小小书屋 > 游戏·竞技 > 球类运动 > 双雄之湖人王朝 > 第三十七章苦健身计划1 (4 / 5)
        “当然不会,既然这里不适合我,我会证明给他们看的,我决定去夏季联赛试试,看能否被其它球队选中,因为我需要大量的钱,我不能再消耗时间。”骆诚说着这些话,拳头不自觉的紧握,他还是放不下科比对他的羞辱,以及俱乐部对他的不公。

        “嗯,我很欣赏你,这里是我为你赶制的健身项目,算是为昨天的事情道歉的礼物,以后你要注意小肌肉群的锻炼,想要有好的投篮能力,一定要有极佳的腕力,你拿好,别让外人知道。还有,这里是科比与乔丹当初的训练视频,你好好保留着,有机会就看,好好学习。”蒂姆把一个包裹递给骆诚,让他收起来。

        骆诚非常激动,不知道怎么表达自己对他的尊敬及爱戴。

        “不要感激,你要以后在联盟闯出大名声,这样才不辜负我对你的期望,我非常看好你,以后好好努力,等你成为大球星的时候,可要聘用我做私人教练,我希望我手里能再出一名与乔丹、科比一个级别的球员,不要让我失望。”蒂姆微笑着打趣骆诚,鼓励他好好练习,不要偷懒。

        “我会的,今日你对我的帮助,我日后会加倍奉还的。”骆诚把包裹用上衣外套包好,以免被科比发现,被他撕毁。他现在才知道科比在这支球队的影响力,老板都要听他的,如果自己执意与他作对,自己早晚会被扫地出门,以后可能都没有机会打球了,这里是洛杉矶。

        “好好看看你朋友是怎么锻炼的,健身时有技巧的,好好观摩,还有,你这胸肌不要再练了,影响你的投篮。”蒂姆用右手拍拍骆诚的胸肌,很很厚实也很发达,但篮球不是举重,胸肌太发达可不好。

        骆诚低头看看自己没有穿衣服的上身,那隆起的胸大肌,确实有些太大了,怪不得每次投篮都感觉那么别扭。

        蒂姆起身走回本的身边,交谈中本已经结束了俯卧撑训练,此刻正在休息。

        “怎么样,没问题的话,继续下一轮的训练。”蒂姆询问本,让他做决定。

        “继续,这都是小儿科。”本大声笑道“接下来是引体向上,也很简单,两臂悬垂在单杠上,两手宽握距,正手握紧横杆,使腰背以下部位放松,背阔肌充分伸长,两小腿弯曲抬起。吸气,集中背阔肌的收缩力上升这些是技术要点,你好好掌握,有人帮你纠正,同样的组数,开始吧”

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