“好了，你可以停下来了。”看着刘伟峰停下来，一脸茫然的看着自己，乌长老说道：“基础锻体术的十个动作是一套的。以六分之一炷香的时间为基准。。每个动作都达标了，再进行下一个阶段。
十个动作影响到了全身，如果每个动作的进度差距太大，就说明你自身的身体各个部位锻炼有问题。这样的结果，好一点就是给自己留下破绽，不好的话，说不定还会留下暗伤。
虽然我不知道你有什么特殊体质，但是最好不要仗着有特殊体质就胡乱修炼。”
“多谢长老，我知道了。”刘伟峰一开始也想这样，但是现在看起来反而得每个动作都做一会儿才行。
接下来，刘伟峰就开始做起了第二个动作。跟第一个动作一样，唯一的区别在于酸麻的位置不一样，这次是两条大腿。
很快，十个动作就全都来了一遍，然后是第二遍。
“你还有力气？”乌长老有点惊讶的问道，因为其他人刚开始的时候，可能连十个动作都做不满。还能开始第二遍的还是很少见的。
刘伟峰解释了一下：“我的恢复能力很快。”
“那你自己注意，别受伤了
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