明确自己要成功的原因。将成功与快乐联系到一起，将不成功、或者说将维持现状与明确自己要成功的原因。
将成功与快乐联系到一起，将不成功、或者说将维持现状与痛苦联系到一起。这种快乐和痛苦的感觉越强烈，成功的欲望就越强。
2、提高能力：
(1)明确目标，了解现状：
你打算提高哪些能力，提高到什么程度？然后给你的能力打分。假设达到理想状态的能力是100分，你现在的能力状态是几分？可能只有40分。
(2)制定计划：
制定成功计划来[5]提高能力，花多长时间把能力提高到多少？例如想把能力从40分提高到100分，就把从40分提高到100分的过程分解成几段。
(3)马上行动：
成功离不开大量行动。还等什么，马上行动！
(4)调整校正：
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