顾名思义，折返跑之可怕，如同“自杀”一般令人恐惧，令人生畏！
对于篮球运动员们来说，折返跑并非只是一项耐力训练！在这种高强度的无氧训练模式中，运动员们所得到的提升，更多的是体现在敏捷、速度、爆发力！
沈骏教练为老队员们所安排的内容，也叫“自杀式折返跑”，从名字就可见得其强度之可怕了！
见林秀没有再说什么，陈龙便继续就昨天下午的训练内容吐槽道：“做完折返跑，大家基本都‘身体被掏空’了，然后沈教练倒也没勉强我们继续做高强度的训练，而是全部人集中做定点投篮训练，只要命中率能够达标就能解散……”
说到这里，陈龙又想起了一些重点的内容。
只见他如梦初醒，突然像被打过了兴奋剂一般，一脸不可思议的样子道：“沈教练给我们每个人设定的训练标准、及格线都各有不同的！但是吧，大家之间的标准数据差距并不会太大……”
想到昨天那各种理解不能的数据，陈龙只觉得自己“一个脑袋两个大”，只见他一脸疑惑，恨不得一次性将自己内心中的那些问号全部掏出来。
“例如，我昨天在罚球线上需要达到至少85的命中率，而对于队长，沈教练的标准却达到了91！像铭毅师兄、亿哥的，则只需要77左右？我有点儿想不通，这些数据都有什么依据呢？而且，大家的标准差距有些才12？意义何在呢？”
对于陈龙所叙述的情况，林秀也是难得的一脸惊讶，只见他顿了好久，这才点了点头，喃喃自语道：“这是训练的标准值呀！看来，沈教练还是一位‘数据派’教头呢！”
“啥？？？数据派！？”
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