而在饮食上，也绝对的严格，精确到克的营养餐，甚至摄入的时间都会得到严格的规范，让孟秋觉得自己是不是落入了什么科学怪人的魔掌，成为了邪恶实验的实验品……
不过让孙冰和罗宾斯基都有些吃惊的是，在他们计算过的，每天都在极限边缘挣扎的孟秋，居然就这样的支持下来了！
要知道每天都在残酷的体能训练中达到自己的极限，锻炼自己的每一块肌肉，虽然不至于让身体留下什么隐患和让人直接垮掉，可是却是让人很难支持下来的，毕竟人类不可能像机械那样，每天正好达到极限之后就能够缓过来，理论是理论，实践是实践。
本来他们打算的是，在孟秋展现出有些承受不了的情况之后，就给孟秋适当减量，让他缓一缓之后再恢复到大量的情况中去，这个时间他们预测是一个星期，甚至可能会更短，毕竟这样的训练不光是消耗体能，对精神上的压力也会显得很大。
可是让他们没想到的是，前一个星期，孟秋虽然每天都是累到了一个极限，然而他却一点都没有叫苦，而是咬牙坚持了下来！
甚至在第五天开始，他每天完成训练的时间比以前就增加了一些，甚至还有些行有余力的样子。
有些不敢相信自己眼睛的孙冰和罗宾斯基立即就对孟秋进行了一次详细的体检，检查结果出来之后两人都有些无语，因为就在这短短几天内，孟秋的肌肉强度和爆发力，就已经有了不小的增长。
当然，一个之前肌肉训练得并不足够，却有着很好体质的人，在训练的开始阶段有着快速的增长也是正常的，然而孙冰和罗宾斯基都清楚，他们的训练计划可不是那种专门训练那些容易训练的肌肉的计划，而是相当全面的，可以说是锻炼到孟秋身上每一块肌肉的计划。
人体有的地方肌肉增加比较容易，不少地方的肌肉要锻炼却显得非常的困难，这是和人体的结构有着很大的关系，罗宾斯基的训练计划和一般的训练计划不一样的地方就是，在那些容易锻炼的肌肉之外，其他地方的肌肉锻炼有着更多的环节。
或者可以说，罗宾斯基给出来的训练计划，是很多运动员都不会用的训练计划，因为这样完全的全面发展的训练计划，后果往往只会让肌肉的锻炼成效很低，甚至是进步极慢。
The content is not finished, continue reading on the next page