修行一途很不容易，而且这种不容易是越到了后面就越难。
我还记得以前师公给我总结了一下，说无论是做人也好还是修行也好，其实就是一个与天地斗与自己斗的过程。
在这个过程中最开始需要的是定力，其次是耐力，最后是念力。
那个时候我还小，不明白师公所说的这些什么定力、耐力、念力分别是什么意思。但是当我筑基后我逐渐明白了，一个人有了定力，那么他就不容易受到外界事物的诱惑，始终都知道自己应该干什么，不应该干什么。
这样的人在修行上体现为抱元守缺心无旁骛，更容易筑基成功。而在做人上表现为自律自强，效率极高。这就是师父所说的定力，算是做人和修行的入门资质。
而当你入门以后，你所需要的展现出来的就是耐力。这个耐力体现在方方面面，其实就是坚持二字。
就比如我当初最开始学拳的时候，师父第一件事便是帮我把身上的韧带经脉全都给拉开疏通。那种感觉只能用一个爽歪歪来形容。
拉韧带就不用说了，那种痛感相信每个人都有体会。而疏通经脉更是痛苦，周身三百多个穴位，师父硬是气沉剑指一条经脉一条经脉强行帮我捋顺的。
通则不痛，痛则不通。
这最简单的一句话，是学拳的基础，也是耐力的基础。
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