精神暗示就是打开那个失眠人的心结，让他停止焦虑，停止思考。精神催眠也可以称得上是一种心理治疗，对此一些心理学家应该都能够帮助患者解决失眠这个问题。
至于致幻剂的使用则与心理开导差不多，在无法说服那个失眠的人让他忘记烦恼和焦虑时，只能通过虚构现实的手段来让他安静下来，安稳的睡去。
不过致幻剂也容易成为非法分子进行谋财害命时的一种利器，但是总的来说致幻剂在催眠上的使用打开了催眠研究的另外一扇大门，对促进人类科学的发展有着一定的意义。
李华讲完了失眠与催眠的一些知识后，李勋和玄灵都感觉自己受益良多，他们心中都对这些知识有了一个新的感悟，但是这种感悟却无法通过精神信息的形式相互交流，因为这种信息已经是浓缩之中的精华，不可意会也不可言传。
三人还是尽己所能简单的交流了一下，大家都无话可说后，李华又开始了下一个知识点的讲解。
失忆如今似乎已经成为了一个冷门的词语，但是对于一个人来说失忆的现象却无时不在发生。
有的人说他从来没有失忆过，其实这只是他对失忆这个词语的另外一种理解而已。有的人认为失忆是丢失了永久记忆，无法记起那些熟悉的往事，可以说这种认识是不全面的，真正的失忆应该是对任意一类记忆的遗忘。
无论是对瞬时记忆、短时记忆、长时记忆和永久记忆中任何一种记忆的遗忘，都可以称得上是失忆，所以说一个人无时无刻不是处于失忆的状态之中。
只要有一个达到阈值的刺激产生神经冲动传到一个人脑部的神经细胞，他随后就会产生记忆。
这种记忆有可能是瞬时记忆，也有可能是短时记忆、长时记忆和永久记忆中的一种。这种记忆会成为哪一种记忆，不仅要看刺激的强度，更要看被刺激的那个人的生理特点。
比如说一个人害怕蟑螂，即使他只是偶尔听到其他人讲一件关于蟑螂的事情他都可能会对此产生永久的记忆。这种刺激可以说并不强烈，但是这个人却依旧可能产生永久记忆，这就是由于他的生理特点决定的。
瞬时记忆、短时记忆、长时记忆和永久记忆这四种记忆是层层递进的，有时一个人读了一篇文章只能产生瞬时记忆，读完之后他就忘记了，他在读一遍那篇文章，他就会产生短时记忆，如果他反复研读就会产生长时记忆，也就是我们所说的背诵文章。
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