当然了，两者还是有所区别的。做梦主要是参与思考和想象的那一部分脑细胞处于活跃状态，使得一部分记忆细胞记住了想象出的那一部分内容，于是产生了所谓的梦。
而梦游则要更为复杂一些，不仅参与思考和想象的那一部分脑细胞处于活跃状态，其他一些支配运动的神经细胞也处于活跃状态，被运动神经系统支配的那些运动细胞当然也需要处于活跃状态。
对于做梦和梦游当事人都会出现一些遗忘现象，一个人会感觉昨晚做了一个奇怪的梦，但是第二天起来却想不起来梦的内容了，但是他的的确确觉得自己昨晚做了一个梦。梦游的事情就更加容易忘记了，在梦游之后几乎没有人会记得昨晚他梦游了。
这种遗忘现象还需要从神经细胞的一些特性说起，神经细胞产生记忆性需要生物电流的刺激。因为只有一部分脑细胞处于活跃状态，所以做梦和梦游时产生的生物电非常微弱，很多时候都不足以产生记忆。
特别是对于梦游来说，因为神经系统需要支配运动系统发生运动，就需要发出大量的电信号，更加减少了电信号对记忆细胞的刺激，梦游的人当然不会记得自己梦游的这件事情。
讲到了做梦与梦游与脑细胞的紧密联系，李华看到听得津津有味的李勋后，就忍不住讲起了其他几个与脑细胞紧密联系的事情，比如说催眠和失忆的现象。
很多人失眠都是因为压力太大或者是因为一些事情脑海里一直想着一些事情，担忧着一些事情，这就使得脑细胞一直都处于活跃状态，脑细胞也就无法停止思考的工作。
失眠是非常痛苦的，你的脑海里总是会想着一些事情，虽然偶尔会进入半睡半醒的状态，但是在你的脑海中仍然会模模糊糊出现一些事情。当你越是控制自己不去想那些事情时，那些事情却越是对你纠缠不休，给你一种越是不去想而越是想起的感觉。
这时如果你还想睡着，那么你就必须冷静，绝对不能急躁，只有慢慢地平复心情，慢慢地不去想那些事情，你才会慢慢地睡去。
至于催眠，当然要对症下药了，只有明白了失眠的原因，才能够更好的做到催眠的效果。
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