外功修练者划分为：武士，武师，武宗，武王三个等级，而每个等级也分为十品，一品的武士要求是单手和单脚的力量达到50斤，接下来每提升50斤代表一品。
达到500斤后就是武师，武师每提升500斤代表一品。
即是说5000斤就是武宗，武宗每一品的要求是5000斤，所以说外功修练，越修练到最后就会越难练。
在天罗大陆，成功将外功修练到极限的更是没有几人，更别说只有传说中才出现过的武王。
经过这次二个月的高强度训练后，唐方现的力量已可以单手击出500斤的力量，也即是说，唐方现在已成为一个武师，虽然只是一品的武师，可是其实力的增长速度若是说出来，绝对会吓人一大跳，因为唐方前后只训练了三个月。
当连虎看到唐方成功击出500斤的力量后，不禁满意地点点头道：“好，很好！唐少爷，你的进步速度真的非常快，才短短的二个月就能击出500斤的力量，若是说出去绝对会令很多震惊的。”
听到连虎的赞扬，唐方笑了笑说道：“连护卫过奖了，要是连护卫你的指导，我也不可能有这么大的进步的。”
“虽然是我的指导，可是也需要你的刻苦和努力才行……”
连虎赞赏了唐方几句后，然后说道：“唐少爷，经过这二个月的训练，你的成长比我预期的要快，现在你的第二阶段的外功训练已全部完成，接下来你可以开始第三阶段的训练了。不过……唐少爷，这一次仍然如上一次一样，特别是外功的训练讲求松弛有度，经过二个月这么高强度的训练，你的身体必须好好休息几天，所以，这一次我放你五天的假期，五天后，我们再开始第三阶段的训练。”
“好！”由于有过上一次的经验，唐方这一次没有再追问。
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