早在开始修炼土行术法之时，戚长征就在为这个姿势做准备，单手倒立如今对他已经构不成难度。
心法运转起来，顿时感到脾脏收紧，內视之下，可清晰的看见脾脏内的土元气正在一点点的汇聚，速度缓慢。每当脾脏处出现元气空白，便会有外部的土元气补充进去。
又是十分钟过去，戚长征发现脾脏内的土元气颜色变深了一些，他并未感觉到过于疲惫，继续保持着单手倒立的第三式。
运转心法，土元气凝聚的速度变慢了许多，等到他强撑着又坚持了一个十分钟，土元气的颜色没看出来有变化，但能感觉到脾脏的容量增加了。
运用经过压缩的土元气一拳打出，威力增加不少，原本只能在铁人桩留下一个10毫米深的拳印，现在晋升了元气上境，铁人桩上留下一个15毫米深的拳印。
不仅是力量上的增加，元力运行的速度也是加快了不少。
元力运行速度的提升，就代表着使用元力出拳的速度也随之加快。
锻体速度的弊端，在晋升元气上境之后，如今的速度已经能够与元气中境时相当。
酣畅淋漓的击打完木人桩，接着就是跳绳与击打沙袋，明显的感觉到身法、步法流畅了不少。
站在两个速度球前，平心静气，他未使用元力，当先击打一个速度球，间歇性的击打第二个速度球，等到掌握了节奏，他开始同时击打两个速度球。
速度由慢到快，渐渐的，他的双脚也跟随着节奏跳跃起来，只不过，片刻之后，节奏就被打乱。
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