“《云笈七签》有云：‘内气有一，吐气有六。内气一者吸也。吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、稲，皆出气也。’我现在教你吐纳六字气决。”老者再次开口。
姜陵此时已经感觉到吐纳之术的神奇之处，顿时竖起耳朵去姜老讲解，随后付诸实践。
所以在公园的某一角落，就能看到一个老者带着一对年轻男女，坐在花坛边上一动不动，如同雕塑。
直到朝阳初升，阳光洒下大地，姜老以六字气诀吐出口中浊气，双手旋臂下压，缓缓张开了眼睛。
姜老眯着眼睛看向姜陵，问道：“感觉如何？”
“神清气爽，胸腹通透。”姜陵抱拳道：“谢姜老。”
“客套话就免了。”姜老随意应了一声，随后点头道：“你的悟性还不错，学得很快，但是吐纳之法重在坚持，也就是说以后的日子里，不用我教，你也要一直练下去。”
“弟子明白。”
姜老却是不买账道：“我可没说你是我徒弟，我也不是你师父。”
姜陵非常不要脸道：“嗯，当年菩提老祖教孙悟空时也是这么说的。”
姜老瞪了他一眼，说道：“胡扯倒是有一套。”说完姜老看了一眼小可，说道：“女娃娃练的也很好。”
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