我哎呦哎呦的惨叫着，小菲再次帮我擦药油，一边说道：“刚开始会比较痛，等挺过最初这个阶段，慢慢会好的。”
为了当大哥，我忍了。
我咬着牙点点头，问道：“菲姐，以后我每天练几次啊？”
“我已经给你制定了训练计划，稍后你自己看一下。只要你严格按照这份计划训练，我保证半年后，一般三五个人不是你对手。”小菲保证道。
我一听，顿时兴奋的双眼冒光，连连答应。
可是当我看到那份训练计划时，我却差点哭了。
“早上五点起床，一百俯卧撑，一百仰卧起坐，一百深蹲，一百蛙跳，之后十公里长跑。上午或下午，抗击打训练两小时，器械训练两小时，时间可自由安排。晚上一百俯卧撑，一百仰卧起坐……”
看到这，我顿时哭丧着脸，看向了小菲：“菲姐，一上来就这么高强度的训练，我受的了吗？”
“以前我刚练的时候，训练量是你的两倍，强度是你的两倍。我都能坚持，你一个大男人难道不行吗？”小菲看着我道：“如果你想不被欺负，成为人上人，你就必须付出比别人更多的努力。当然如果你真的坚持不下去，我也不勉强。”
“能，我能坚持。”我不想被小菲看不起，更不愿意再被人欺负，大声说道。
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