锻体阶，主要锤炼修士的身体强度、韧性、经脉的承受力。
锻体分九阶，心肝脾肺肾为锻体前五阶，修到锻体五阶，这五个器官位置便会凝聚而出一枚锻体珠，将五脏包裹住的同时，温养全身。
四肢之锻，便是另外四阶。
而等到九珠汇聚到气海的一刻，便是摇身一变，成为练气境的强者。放眼整个天缘山，即便是如日中天的杨家，也没有一个练气境强者，只有杨景焕，距离练气境，只差临门一脚，但是就是这临门一脚，也已经让其等了足足五年，虽然修为略有精进，但是那最后一层阻挡在练气境的瓶颈，始终难以突破。
修炼的岁月是枯燥的，但是对于杨凡来说，却是从未有过的舒爽，那种坐火箭般的修行速度，让杨凡每日里睡梦中都能乐醒。
“原来，小鼎可以吸收月光下的天地灵力，并将其提纯，供给持有者。”
经过了一个多月的修行，杨凡的修为已经到了锻体三阶，心肝脾位置整日里有懒洋洋的温暖感觉，杨凡感觉全身都充满了力量，精神抖擞。
随着每日坐火箭般的修炼，杨凡惊喜的发现，随着小鼎进入丹田，他吸收灵气的速度变得迅速无比，每次在修炼的时候，丹田处的小鼎便是盘旋不止，而随着小鼎的转动，杨凡都能感觉到四周的天地元气仿若疯魔般，朝着丹田位置而去，此时的四周就犹如有一个风暴漩涡，四周的元气被这漩涡一吸，便是飞入丹田小鼎而去。而小鼎的旋转，却使得这些狂暴的元气变得温顺，温顺的元气顺着经脉，随着凝气决，进入全身经脉流动。
而大部分，却是进入了身体血肉之中，温养着血脉、肉身。更有一部分，杨凡观察了数月也是难以察觉到这股修炼之气的去向，只能感觉到整个人的精气神变得不一样了，好像与这个世界更贴近了。
小鼎的作用，让得杨凡心花怒放，更让他喜出望外的是，即便他停止了修炼，小鼎依然在体内缓缓流转，随着流转，他的修为每时每刻都在增加，肉身每一秒钟都在变得强大。
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