她简单整理了下仪容，锁好房门，便跟随二人下楼。
晨光熹微中，三人沿着街道缓步向演武场走去。
当一行人抵达演武场时，萧逸早已备好两个蒲团。
他恭敬地将其中一个放置在老祖宗萧何面前，另一个则轻轻摆在宋书颜身前。
萧何示意宋书颜盘膝而坐，温声道：“先缓缓吐尽浊气，再徐徐纳新。”
待她调息完毕，只见这位白发老者双掌如穿花蝴蝶般翻飞，精准地在她后背几处大穴轻点。
刹那间，宋书颜只觉浑身毛孔如沐春风般舒展，一股暖流自百会穴倾泻而下，似清泉般沿着经脉流淌至四肢百骸，最终在丹田处化作温润的暖意，缓缓沉淀。
萧何见宋书颜成功引气入体，欣慰地捋了捋花白的胡须，眼中闪过一丝赞许之色。
“不错，你已掌握引气入体的要诀。接下来，老夫教你化气点穴之法。”
他负手而立，衣袂飘飘，声音沉稳有力：“首先需凝神静气，将体内真气汇聚于丹田。待气息充盈后，再以意念引导，将真气凝聚于指尖。”
说着，他右手轻抬，指尖泛起淡淡真气。
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