正式练习生，除了声乐、舞蹈、编曲、演技、rap、形体等常规课程外，还有许多特殊课程。
就拿镁光灯训练来说，爱豆一旦出道，面对的往往是几十家媒体的围堵，那闪烁的镁光灯，即便是在夜晚，也能将四周照得如同白昼。
在这种情况下，爱豆必须做到面不改色，眼睛都不眨一下。
如此强烈的镁光灯洗礼，几乎所有艺人都得接受专业的训练，才能在镜头前保持从容淡定。
还有表情管理课程，老师会教导练习生们怎样笑最好看、最亲和，在舞台上遭遇突发事件时，又该如何保持恰到好处的表情。
除此之外，还有礼仪课、防骗课、才艺拓展课、媒体360个陷阱问答课，以及教导爱豆如何寻找镜头等各种各样的课程。
练习生们的一天，就在这些充实的课程中度过。
今天，宋昭一直练习到18点。
结束后，他准备回家洗个澡，换身衣服。
毕竟，今天是他第一次去The one老师那里接受声乐指导，他刚好可以借助20点开启的“学习之神”技能效果，争取在学习中取得更大的收获。
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