径直走向静心堂，今日是内功课，大师父宋远桥主讲。
静心堂里已经坐了大半人。数十个蒲团整齐排列，弟子们各自盘膝静坐，无人交谈，气氛沉肃。
吴风扫了一眼，宋青书坐在前排正中，背脊挺得笔直。
他没往前凑，在后排角落寻了个空蒲团，一撩衣摆坐下。
蒲团填充厚实，坐着不硌。他调整了一下坐姿，眼观鼻鼻观心，静静等着。
没过多久，沉稳的脚步声自堂外传来。
一身深蓝道袍的宋远桥迈步走入，面容温润，目光平和。
他走到前方主位的蒲团前，拂袖坐下，姿态从容。
“今日继续与你们讲解武当九阳功的修炼关窍。”宋远桥开口，声音不高，却清晰传入每个人耳中，自带一股令人沉静的韵律，“尔等静心凝神，仔细听好。”
说罢，他便不再多言，开始缓缓讲述九阳功的行气要点、阳气炼化之法、以及修炼中常见的内火燥动该如何调和。
语调平缓，深入浅出，阐释功法意境与修炼心法。
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