并且，她在杨曦的指挥下拉伸了整整20分钟，训练到最后她只感觉到了蒙在头上的热气以及酸痛的肌肉。
吃饭的时候，杨曦整整点了3人份的食物，其中含有大量的肉类，势必要瑞秋的体重和肌肉量达到一个战士的水平。
而下午的训练则是两个小时的枪械训练和3个小时的格斗训练，枪械训练主要是听从着杨曦的指导不断打靶，而格斗则是在一点异能都不允许使用的情况下，与杨曦进行对打。
几乎每一次，杨曦都可以快速找到瑞秋的破绽，将她打趴下。
“重心转移慢了。”
“感受节奏！”
“呼吸不要乱。”
“再来一组。”
……
“再来一组。”
瑞秋在这样的声音中一次又一次倒地，又再次爬起来战斗。
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