一位擅长“鹰爪功”的七旬老人。
拍摄地点在老人位于新界的老屋，院子里有棵大榕树。
老人演示完一招“鹰击长空”后，坐在树下的藤椅上。
对着镜头平静地说：“功夫不是打人，是修身。我这一辈子，没靠它欺负过人，就靠它，撑过了最难的那些年。”
威叔站在摄像机后，听着这话，久久没有喊“停”。
后来这段话，几乎原样保留。
成为纪录片中，最打动人心的片段之一。
梅姐的《听见，光阴》电台节目，在商业电台试播了一期。
内容是邵氏老片场，早晨的声音合集：
鸟鸣、开门声、扫帚划过地面的沙沙声、早起练功的呼喝声、以及一段已故老导演在1963年，片场会议上的录音片段（经过技术修复）。
老人正激动地说：“这个镜头，一定要有光！光打下来，人物的命运就定了！”
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