翻开第一页就是一句话：神凝气聚，渐入虚无，神凝不散，渐入无念、无住、无相。
这几句很好理解。接下来有四个过程：分别是：补漏、安神、调息。精气合一，化气生神。炼气化神：气足神全，阳神渐显。神合虚空，粉碎形骸。与道合一，形神俱妙。
翻到最后一页，发现上面粘粘一张薄薄牛皮纸，看样子年代久远，色泽黑黄。
魂技：如意刺。
此魂技表述，只要达到化气生神，便可修炼此技，可用于攻击或是清除杂神，令识海通畅。
看到这里，柳亦尘眼睛一亮。这如意刺是否可以解决自己脑中病症？
不管行不行，他决定试一试，万一有效呢？
于是，他便按照册子，开始调息凝神，尝试所谓以意行气。
在他闭眼那一刻，指石显得很活跃，发出比平时更盛的幽光，是他很快入静。
不知过了多久。
门口传来柳长明叫声，“尘儿，你在做什么，不知该吃饭了？”
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