接下来几天，他一边等待赵德胜帮忙收购的药材，一边开始准备炼丹的前期工作。
炭火已烧制好一批，放在干燥处备用。
陶罐丹炉反复清洗，并用真元细细冲刷内壁，祛除杂质和异气。
药材需要处理：清洗、晾晒、切段或研磨。这些工作繁琐，但他做得一丝不苟，心中保持着对“丹道”的敬畏。
数日后，所有药材齐备。
李牧尘选择在一个风和日丽的上午，开始他人生中第一次炼丹尝试——炼制辟谷丹。
他将处理好的黄精、茯苓、山药、莲子按照特定比例放入陶罐。没有精确的秤，全凭手感和对药材气息的判断。然后加入少许蜂蜜作为粘合剂。
盖上留有气孔的陶盖，将陶罐置于临时搭建的简易石灶上，点燃准备好的木炭。
武火起，炙烤罐底。
李牧尘盘坐在旁，灵识紧紧锁定陶罐。他能看到罐内药材在高温下开始软化、渗出汁液，不同的药性开始混合、反应。他需要根据灵识感知到的药气变化，随时调整火候。
初期需用武火逼出药性，罐内温度急剧升高，水汽蒸腾，从气孔中喷出，带着浓郁的药香。
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