五月四日，周四。晨雾散去，天空澄澈。
林怀安（郝楠仁）牢记卫天霖老师的点拨，彻底调整了策略。
晨跑不再追求距离和速度，而是专注于谭师傅教的呼吸与发力要领，刻意感受每一步的落地与蹬伸。
回归基础，打磨动作质量。
课间，他不再急于做新题，而是拿出数学课本，找到函数章节的例题，刻意进行“刻意练习”：
遮住解答，独立演算，对照答案，一步步复盘思路差异，直至完全理解。
他甚至将同类型的题归类，反复练习，专项突破函数图像的变换规律。
在课堂上，他抓住一切机会。
国文课夏先生提问文言虚词用法，他结合近期扎实的课文背诵，举手回答，虽不完美，但引据准确。
这是在老师面前刷“存在感”，更是用输出倒逼输入，检验基础是否扎实。
夏先生难得地点头表示认可。
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