这次的爆发性动作是灵猿出洞：看似松懈，实则周身协调，爆发出击。
每次出手，都能感觉全身的大筋小筋在调动。
动作反复重复了十五次，当第十六次的时候，林枫听到了咯咯声。
成了。
接着下一组动作白猿献果。
这一套动作，虚招与实招结合，双掌托击下颌，看似恭敬，实则狠辣，每一次都要用尽全身力气。
并没有什么难度。
同样反复十五次，轻易就成了。
接着下一组动作，猿蹬九天。
腿法，身跃半空，双脚连环踢出。
这是练腿部的大筋小筋。
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