“陛下！”
见钟武走进来，众人纷纷起身行礼。
钟武抬手：“不必多礼。”
“朕来，是准备再教你们一套招式，既是练法，也是打法。”
听到这话，罗千帆等人眼神一亮，充满期待。
“这套招式名为【缠龙惊弦】，用拉弓射箭的动作来开筋拔骨，你们接下来在射箭时可以用上，顺带锻炼全身大筋。”
钟武说道：
“若是能达到练筋大成，以后哪怕再像今日这般射上几个时辰，你们也不会受伤！”
......
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