299亲热要在卧推后
林有兮的健康家庭食谱每天都在稳定产出，为了准备好三人一天的餐点，她每天早上五点钟就要起来忙活。
一开始梅方早上也会起来帮忙，结果被她催着多休息一会儿以便在晨跑的时候有充足的精力。
对于林有兮的厨艺夏缘和梅方没有什么好质疑的地方，健康餐夏缘每天也都吃得非常开心。
唯一遗憾的是这个量对她来说实在是太少，三个人晚上一起进行阿方秘密特训的时候还在一直咕咕叫，严重影响了大家的情调。
夏缘甚至还演出了一次半夜饿得睡不着觉疯狂喝水导致晚上失眠的惨剧。
但她终究是忍住了没有偷吃，不像以前偷吃梅方那样轻易被情绪支配。
很显然，现在的夏缘为了证明自己减肥的决心做了很多努力，这也是梅方和林有兮看在眼里的，所以梅方也愿意继续陪着夏缘努力，林有兮也在努力准备减肥料理。
梅方根据郭芸的建议在家里买了跑步机、仰卧板、哑铃、弹力绳等健身设备，到周末的时候，郭芸也按照约定准时来到梅方家拜访了。
“欢迎欢迎，快请进吧！”
“那就打扰啦！”
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