司马御、穆灿、叶枯、武凌云、甚至师父梅宛白、冷霜、谢将离等长老，还有青云宗很多外门普通弟子都向她请教过这个精神力修炼方法。
个体差异不同，修炼效果也不尽相同。
有些人因此精神力大涨，有些人毫无作用，有些人精神错乱陷入狂暴最后吃了不少舒缓丹药才堪堪恢复正常。
不过，乔思卿发现只要使用这个精神力修炼方法的人身处在她的精神力覆盖之下，精神错乱走火入魔的几率便会大大减少。
用武凌云的话来说就是她起到了一个镇定剂作用。
所以乔思卿其实也不是很担心林木木。
“开始吧，你闭上双眼，将注意力全部汇集于头顶，然后……”
林木木乖巧照做。
时间一天天过去。
在圣泉液和无数天材地宝的浸泡下，乔思卿终于可以行动自如，而林木木也终于在乔思卿的指导下基本掌握精神力修炼方法。
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