中黄庭也快被打通了！
到时候的淬体效果会更好！
想到这儿，莫三儿迅速收敛心思，服用血食，休憩半个时辰后，起身开始演练五禽拳之鹤形！
单腿立于碗口粗木桩，双臂展开时肘窝朝上如鹤翼……
某一刻。
‘独立寒潭八百秋，羽化清气上重楼，啄点沧海三千里，振翅扫尽世间愁！’
莫三儿只觉得身体轻盈了许多。
一跃而起。
触地时，已在三丈之外。
鹤形，小成！
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